루이보스티 효능 집들이 임산부 건강차 선물 추천

집들이 선물로 뻔한 휴지,세제보다는 건강차를 선물하는 것이 요즘 트렌드 입니다.  특히 신혼부부, 임산부가 있는 경우 건강차를 선물하면 받는 분도 좋아하고, 주는 사람도 의미있죠. 건강차 중에서 카페인없는 루비보스티 효능에 대해서 정리해보았습니다.

 

 

루이보스티 추천 이유

루이보스티 원산지는 남아프리카 공화국 케이프타운 450 m 이상 고산지대 입니다. 예전에 케이프타운에 이주한 네덜란드인들이 마시기 시작하면서 생산이 되었다고 전해집니다.  루이보스티는 홍차, 밀크티, 라떼처럼 브렌딩해서 마실 수도 있지만 결정적 차이점은 루이보스티는 카페인이 없다는 것입니다.  

 

 

 

 

건강에 좋은 이유는, 강조하지만 카페인 성분이 없기 때문에 별다른 부작용이 없습니다.  이때문에 물 섭취를 많이하되, 카페인 성분에 대해 예민할 수 밖에 없는 임산부들이 선호하는 음료입니다.  따라서 남녀노소 부작용 걱정없이 안심하고 드실 수 있습니다. 

 

루이보스티 효능

• 노화방지에 도움주는 항산화 성분이 풍부
• 위를 보호하고 소화에 도움
• 활성산소를 제거해주는 폴리페놀 성분 함유
• 자가 면역력을 높여줌

 

 

 

Q: 변비 치료에 효과가 있나요 ?

▶ 공식적으로 확인된 근거는 없습니다. 인터넷에 다양한 정보가 있지만 공식근거는 찾지 못했습니다. 따라서 변비 치료에 주된 방법으로 사용하는 것보다는 소화에 도움되는 정도로 생각하여 마시는 것이 좋을 것 같습니다. 변비는 식이섬유, 규칙적 운동을 통해서 생활 습관 개선으로 효과를 기대하는 것이 좋습니다. 

 

루이보스티 부작용

별다른 부작용 사례를 발견할 수 없었습니다.  자료에 의하면 남아공 루이보스 협회에서는 역사속에 루이보스티 부작용 기록이 없다고 전하지만, 원산지에서 발표한 것이기 때문에 100% 신뢰할 수는 없겠습니다. 다만, 인터넷 검색해보면 한의사, 의사들이 매체사를 통해 발표한 기사를 보면 부작용이 없다는 것이 중론입니다. 

• 카페인 비롯한 유해성분이 없어서 임산부가 물대신 마시는 차
• 강력한 항산화 성분
• 임산부가 건강한 출산을 위해서 적절한 체내 수분 유지를 위해서 수분 섭취 필요성
• 난소과자극 증후군 예방

 

마무리 정리

루이보스티는 카페인이 없고, 뒷맛에서 살짝 단맛이 느껴지기 때문에 맹물 마시기 힘든 분들이 편하게 마실 수 있는 차입니다.  녹차,커피,홍차 와 달리 카페인이 없어서 차로 마셔도 좋고, 물 대신 수분 섭취를 위해 마셔도 좋습니다.  

 

 

 

 

 

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